Mieux se connaître. Mieux agir. Mieux durer.
Certaines compétences ne s'enseignent pas dans un manuel. Savoir gérer le changement, affirmer sa position, retrouver son élan — ce sont des aptitudes qui se construisent dans l'expérience, par l'introspection et par l'échange.
Nos ateliers sont conçus pour l'individu, délivrés en groupe. Chaque participant travaille sur ses propres défis et repart avec des outils concrets issus de sa propre expérience — enrichis par la dynamique collective. La profondeur du travail sur soi, l'efficacité de l'apprentissage entre pairs.
1
Efficacité individuelle
2
Gestion du changement
3
Assertivité & confiance en soi
Mieux se connaître pour mieux fonctionner, comprendre ses préférences, ses ressources et ses limites.
Pour qui
Tous collaborateurs en recherche d'optimisation personnelle ou traversant une période de surcharge.
Objectifs
Comprendre son mode de fonctionnement et ses préférences.
Gérer son énergie et prioriser avec discernement.
Construire des stratégies personnelles d'optimisation
Transformer les résistances en ressources, développer l'agilité face à l'incertitude et aux transitions.
Pour qui
Équipes confrontées à une réorganisation, une fusion, un changement de direction ou de méthode.
Objectifs
Comprendre ses propres réactions face au changement.
Mobiliser ses ressources pour développer son agilité.
Co-construire un futur commun avec son équipe.
Apprendre à défendre sa vision et ses limites, sans agressivité, avec respect de soi et des autres.
Pour qui
Collaborateurs confrontés à des situations critiques, conflits, prise de parole difficile ou manque de confiance.
Objectifs
Identifier les croyances qui freinent et celles qui stimulent.
Savoir dire non tout en préservant la relation.
Renforcer sa présence et sa confiance dans les situations clés.
En pratique
Ces ateliers s'adressent-ils à des équipes ou à des individus ?
Les deux. Un collaborateur peut s'inscrire à titre individuel, tout comme un manager peut décider d'y envoyer un membre de son équipe. Les groupes sont constitués de participants aux profils variés — ce mélange enrichit les échanges et les apprentissages.
Comment se déroule un atelier ?
Chaque session est interactive et expérientielle. Les participants alternent apports, exercices pratiques et mises en situation réelles. Pas de slides — des outils concrets avec lesquels chacun repart à l'issue de la journée.
Peut-on combiner plusieurs modules ?
Oui. Les trois modules sont complémentaires et peuvent être suivis séparément ou dans le cadre d'un parcours progressif. Nous pouvons vous conseiller la combinaison la plus pertinente selon les besoins identifiés.
Quelle est la taille des groupes ?
Nos sessions accueillent jusqu'à 12 participants. Ce format restreint garantit la qualité des échanges et une attention portée à chaque participant.
Y a-t-il un suivi après la formation ?
Un debriefing est proposé à l'issue de chaque session. Un accompagnement individuel complémentaire peut être envisagé pour approfondir certains aspects — notamment via notre offre de coaching individuel.
Dans quelles langues intervenez-vous ?
Nos ateliers sont disponibles en français, anglais et néerlandais. FR · EN · NL
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